为什么防晒这么重要呢？
日晒对皮肤老化的影响，远远的超过了大家平时意识里的概念。 很多人在阳光强烈时才涂防晒霜，但是平时呢？ 平时基本就忽略了吧，反正现在是冬天，反正今天阴天，反正阳光不强烈。 要知道，日积月累是很可怕的！慢慢你就会发现不做防晒的后果！ 防晒是防紫外线...
面膜怎样敷才最有效呢？
面膜能不能天天敷？ 面膜最好不要天天敷 哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷 每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，是肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分，这样会浪费面膜的功效，每周敷3~4次面膜是最好的，而且补水面膜，清洁面膜要穿插进行，不能只补不清洁，也是没有效果滴...
缓解眼疲劳 8招教你远离眼部疲劳的困扰 ！
现在的工作学习的压力大，你是不是也时尚感觉到眼睛不舒服，疼痛并伴随着肿胀感，你知道缓解眼睛疲劳的的方法吗？你知道当眼睛疲劳的时候吃什么最好吗？你知道眼睛疲劳的症状是什么吗？应对眼疲劳应该吃什么好呢？ 8招教你远离眼疲劳的困扰！...
口红沾杯? 要如何避免这尴尬的情况出现?
口红沾杯? 要如何避免这尴尬的情况出现? 化妆要定妆，口红也是如初一辙的。相信很多女生都会把这步骤忽略掉的！应该有不少妹子会担心口红染杯子这件事吧，有的甚至涂了口红就不敢吃东西了，也不敢喝水了，生怕自己涂的口红被晕染了，弄花了，这就是女生，为了美啊！...
早餐吃不好，问题真不少！
常言道“一日之计在于晨”，作为一天中非常重要的一顿饭，早餐的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐不吃，或吃不好，各种问题都会找上你 第一，营养素摄入不足。长期不吃早餐，容易导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等营养素不足，出现营养缺乏，甚至导致营养不良。...
电磁辐射危害 比二手烟更可怕 !
说起辐射，人们就会有些害怕，因为它看不见，摸不着，却会给人体造成伤害。其实辐射并不是一种稀罕物，我们的周围到处存在着辐射。在日常生活中，我们晒太阳、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片等，都会受到一定的辐照。只是生活中的辐照都是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也感觉不到它...
电子时代，要多吃这些，排掉身体的辐射
常吃这些食物,帮你成为辐射绝缘体！电脑一族最大的烦恼就是天天面对辐射,避免不了就只能适当减少.其实辐射在我们生活中是无处不在的,计算机,电磁炉,微波炉都是辐射源,不过常吃以下这些食物,可以让辐射离你远点. 如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目...
只需简单4步骤 让你皮肤白皙透亮
其實只要4则运算熟练掌握，就可以轻松获得一整天的完美呵护，即使在阳光下，肌肤也能更水、更透、更白。 第一：加倍防晒保护 紫外线是肌肤美白的大敌、肌肤老化的元凶，很多女性都将防晒列入每日护肤的必备程序，但常常因为出油、流汗、忙碌得忘记及时补妆而使防晒效果大大折扣。白皙的肌肤离...
維生素C的功效與好處有哪些？不只是美白與抗氧化！
一、先帶你更認識維他命C 維他命C (Vitamin C) ，又稱做維生素C、抗壞血酸，屬弱酸性且帶有酸味，是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一。 維他命C 具有許多功效，其中最重要的是抗氧化、抗發炎、抗病毒、抗菌(提高免疫力)、輔助膠原蛋白製造…等，與維持健康的基本條件和...
疲累睡不饱.记忆力差 慢性疲劳症上身
疲劳是一个常见的症状，健康人群亦时有发生。对于其产生的原因，主要有四个方面：一是工作强度大；二是平时身体体质状况不是很好或有基础疾病；三是应激或遇紧急的突发事件，如升学考试等，也会引发疲劳；四是季节因素影响，如在冬春之交、夏秋之交容易疲劳。这些疲劳感，我们一般通过休息就可以...
